Tag: Efisien& Bergizi

Efisien & Bergizi

Efisien & Bergizi, 4 Buatan Formula Es Loli Segar yang Menarik Dicoba!

Es krim jadi salah satu menu dessert yang banyak digemari orang. Bukan cuma anak kecil saja, orang berusia juga pula mencintai nya. Rasanya yang manis serta teksturnya yang halus membuat banyak orang yang menyantapnya hendak merasa ketagihan.

Sepanjang ini es krim sama dengan materi pengawet serta zat pemanis yang besar, saat ini kalian dapat buatnya sendiri loh dengan buah serta sayur yang dapat menyehatkan badan. Ayo, ikuti 4 formula membuat es krim segar di dasar ini semacam dikutip dari popsugar. com

Coba Kunjungi jualan online di => Perfilsanlorencista

1. Es Loli Raspberry& Tomat

Mau mencampurkan perasaan rasa sayur- mayur serta buah jadi satu? Kalian dapat membuat es loli yang segar dengan buah raspberry serta sayur- mayur tomat fresh. Buat menaikkan perasaan rasa, bagikan taburan kacang almond ataupun madu kelapa organik.

Materi:

1½ cawan buah raspberry

½ cawan tomat ceri

1 cawan yogurt plain ataupun susu almond tanpa pemanis

2 spatula coconut nectar( madu kelapa organik) ataupun madu

½ cawan almond sayat( mana suka, cocok dengan hasrat)

Metode Membuat:

Gabungkan raspberry, tomat, yogurt plain serta nektar kelapa ke dalam blender hingga adukan lembut.

Tuangkan kombinasi itu ke dalam edisi loli serta bekukan hingga keras minimun 5 jam ataupun lebih.

Buat menaikkan perasaan rasa, celupkan bagian atas es loli ke cawan bermuatan madu kelapa organik serta almond sayat, setelah itu nikmati.

2. Es Loli Sitrus Mandarin

Kalian bisa merasakan kehebohan komsumsi es loli dengan materi fresh dari sitrus mandarin.

7 buah sitrus mandarin

2 cup yogurt vanilla greek

granola( mana suka)

Edisi es loli serta stik es krim

Metode Membuat:

Membeset 7 buah sitrus mandarin, kemudian haluskan dalam blender.

Berikutnya, tambahkan 2 cup yogurt vanilla greek ke dalam blender serta haluskan balik.

Tambahkan granola ke tiap- tiap es loli buat riasan serta pelengkap rasa. Setelah itu bekukan minimun 4 jam serta es loli sedia dinikmati.

3. Es Loli Kelapa& Chia Seed

Mau merasakan kombinasi buah kelapa serta chia seed? Fix, kalian harus berupaya formula yang satu ini.

Materi:

¼ cup perasan lemon

2 sdm chia seeds

Sayatan stroberi, raspberry, serta blueberry( cocok hasrat)

1 cup coconut milk

2 sdm madu atau sirup maple

1 sdt ekstrak vanilla

Metode Membuat:

Gabungkan chia seeds, coconut milk, madu atau sirup maple, serta ekstrak vanilla didalam 1 cawan. Diamkan 20- 30 menit hingga teksturnya berganti jadi pudding.

Sayat pipih buah stroberi, raspberry, serta blueberry cocok hasrat.

Tambahkan sayatan ketiga buah ke tiap- tiap edisi popsicle, diiringi dengan puddingnya.

Masukkan kedalam freezerC bekukan minimun 4 jam, serta sedia dinikmati.

4. Es Loli Bayam, Stroberi& Pisang

Ingin buat kemilan yang banyak hendak khasiat serta nutrisi? Kalian dapat mencampurkan bayam, stroberi, serta pisang jadi es loli yang nikmat.

2 cawan bayam mentah

1- 2 buah pisang

1 cawan air kelapa

6 buah stroberi, diiris tipis

Metode Membuat:

Masukkan bayam, pisang serta air kelapa ke dalam blender hingga adukan lembut.

Untuk kombinasi itu ke dalam edisi es loli dengan cara menyeluruh.

Tambahkan sayatan stroberi ke tiap- tiap es loli buat riasan serta pelengkap rasa. Setelah itu bekukan minimun 4 jam serta es loli sedia dimakan!